BreathWork und Drogen

Breathwork kann bei Drogenproblemen helfen, weil meiner Meinung nach nie die Substanz das eigentliche Problem ist.

Drogen werden oft genommen, weil etwas fehlt: ein Gefühl, ein Bedürfnis, eine Verbindung zu sich selbst. 

Breathwork bringt uns genau damit wieder in Kontakt.

Durch den Atem kommen wir tief in unseren Körper, wir spüren uns,

unseren Atem, unsere Bedürfnisse und das, was uns innerlich fehlt.

Vieles wird dabei bewusst, was vorher unterdrückt oder abgeschnitten war.

In meiner eigenen Geschichte war es so, dass ich sehr blockiert war und mich selbst kaum noch gefühlt habe.

Ich habe Drogen genommen, um mich wieder zu spüren,

um Intensität und Leben in mir zu fühlen.

Breathwork hat mir genau das gegeben – aber auf eine echte Weise. 

Es hat mich wieder mit mir und meinem Körper verbunden.

Dieses Gefühl war sogar intensiver und schöner als jeder Drogen-Flash, weil es real war und aus mir selbst kam.

Das Besondere ist auch:

Nach Breathwork gibt es kein Down.

Es berührt sehr tiefe Schichten in einem, nachhaltig und nährend.

Ich glaube, dass wir im Grunde genau das suchen –

wirklich im Körper anzukommen, uns zu fühlen,

präsent und ganz da zu sein.

Und dabei kann Breathwork unglaublich helfen.