Dla Polonii

1. Część

Skąd pochodzę?

11. marca 2023

Znajdziesz oparcie podczas wspólnego odnajdywania

i rozumienia polskiej tożsamości.

Razem z innymi Polkami i Polakami określisz osobistą oraz kolektywną tożsamość polską.

Nadasz nowe znaczenia.

Sprawdzisz,

• - co chcesz uwolnić i
• - zamknąć, a co
• - wzmocnić i
• - rozwinąć

Uświadomisz sobie

• siłę i mądrość Twoich korzeni

To będzie dzień Twoich źródeł, ale też otwarcie się na nowe źródła

Życia i witalności!

Warsztaty będą wspierane technikami wzmacniania odporności psycho-fizycznej.

2. Część

Kim jestem?

15. kwietnia 2023

Przekroczysz stereotypy i poznasz drogę do realizacji tego, co dla Ciebie ważne.

Zbudujesz swój własny most Polska - Niemcy i zaprosisz na niego innych. Znajdziesz odpowiedzi na pytania:

• dlaczego tutaj jestem? 
• jak w związku z tym tu, w Berlinie, się spełniać? 
• jakie tu mam możliwości?
• które wartości są moje i jak o nie dbać? 
• jak jest? (Marzenia i rozczarowania)
• co mnie boli teraz? 
• jak się sobą zaopiekować psychicznie, fizycznie i relacyjnie?
• Jak radzić sobie z problemem dyskryminacji i lękiem?
• Co dla mnie znaczy żyć w Berlinie i jak mnie to buduje, jaką rolę tutaj wybieram?

Uświadomisz sobie

• Źródeł poczucia własnej wartości i
• miłości do siebie.
  

3. Część 

Dokąd dążę?

 13. maja

W oparciu o to, co już masz i już umiesz:

• zaplanujesz swoją rolę w Berlinie w oparciu o większe odprężenie i spokój
• dostaniesz narzędzia do wzmacniania odporności psychicznej i fizycznej
• wzmocnisz swoją wizję przyszłości zamienioną na konkretne cele
• nauczysz się elastyczności, gdy "życie" zmienia nasze plany,
• spojrzysz na siebie w zintegrowany, holistyczny sposób - czerpiąc z Berlina i swojej własnej historii,
• wymienisz się inspiracjami z innymi uczestniczkami i uczestnikami warsztatów